Clik here to view.
En hyfsat typisk dag
Tre av mina fyra innebandyklubbor från ungdomsåren. Några meter utanför bild ligger den gröna ”Hiffa-hooken”. Jag kollade på Polars sida igår och såg till min förskräckelse att jag bara hade tränat...
View ArticleClik here to view.
Läggningslöpning
Hösten är en lurig period för mig att träna. Det är mycket annat och ofta stannar veckodosen på 4-5 timmar. Ett pass jag kör några gånger per månad är ”läggningslöpning”, vilket innebär att göra i...
View ArticleClik here to view.
Orientering på Hestras skogslek igår
Uppvärmningsövning i form av ”Kom alla mina små kycklingar” Orienteringsträning med Hestra (eller skogslek som det heter för de minsta). Här letar barnen efter memorykort i par. Stämpla kontroller...
View ArticleClik here to view.
Islabikes Beinn 20 small
Islabikes Beinn i en Chariot. Jag brukar ta hem cykeln på morgonen eftersom eftermiddagen kan innebära att vi ska iväg eller att Astrid ska leka med någon kompis eller som idag då min mor ska hämta...
View ArticleClik here to view.
Novemberbilder
Fortfarande sjuk. Börjar tröttna. Nyligen sjuk två veckor och så nu i över en vecka. Inte helt optimalt för skidsäsongen. Synd när jag var i så himla bra form. Gång efter annan så har pass på...
View ArticleClik here to view.
Träning på pappadagar
Vi Vasaloppscoacher för ibland ge träningstips i Vasaloppets kanaler. Här kommer mitt senaste bidrag. Under Vasaloppets inlägg finns samma film som fil. View this post on Instagram Vasaloppscoach...
View Article